Tout d'abord, la publicité de Rebook (mais est-ce vraiment une pub?) mettant en vedette sydney Crosby et Maxime Talbot. Ce vidéo rappelle que même pour des champions de la coupe Stanley, leur sport, leur passion demeure tout de même un jeu. Évidemment ce sont avant tout des athlètes et comme tout représentant de la planète « athlètes », ils sont compétitifs même dans un coucours de sous-sol. Il est possible de percevoir, même à travers un jeu d'enfant, leur désir de performer. Mais avant tout ils ont du fun.
http://www.youtube.com/watch?v=-5Qkub6Zgm4
J'ai appris beaucoup de choses de mon parcours en natation. L'apprentissage qui a fait la plus grande différence pour moi a été de comprendre que je nageais mieux quand je me sentais bien, quand j'avais du fun. Ça peu parraître banal, mais c'est pourtant selon moi une des clés de la performance. Chacun a sa propre façon d'avoir du plaisir dans ce qu'il fait. Pour ma part, après 10 ans de compétitions internationales, je commence à peine à comprendre comment me placer dans des situations qui vont faire en sorte que je vais me sentir bien et être de bonne humeur. Pendant longtemps, je pensais que je n'avais pas besoin des autres, juste de travailler très fort et de me reposer en dehors des entraînements. Mais au fil des ans, j'ai réalisé que j'avais probablement davantage besoins des autres que je ne le croyais. Oui je suis une personne solitaire et j'aime bien les activités tranquilles, mais pour bien performer, j'ai également besoin d'interractions avec les autres, que ce soit les entraîneurs, les coéquipiers ou même les préposés de la piscine. Il faut que je trouve l'équilibre dont j'ai besoin entre la solitude et le social.
Par exemple, mes coéquipiers sont devenus pour moi un aspect important de ma performance. Oui, des fois, certains me dérangent parce qu'ils ne s'entraînent pas correctement ou parle trop, ou prennent juste trop de place. Mais ils sont également une source de motivation, chacun à leur façon, avec leurs caractéristiques particulières. Parfois pendant les entraînements difficiles, ils me poussent à aller plus vite, à forcer plus fort. Les jours où je me sens moins bien, quand je manque de motivation, ce sont eux qui me changent les idées, me communiquent leur enthousiasme ou tout simplement me font rire. Des fois également, mes coéquipiers me font sentir utile. Car même si mon entraîneur fait de gros efforts pour apporter de la variété et de la nouveauté dans mon programme d'entraînement, j'ai tout de même parfois l'impression de refaire sans cesse la même chose. Ces jours là, l'impression d'aider d'autres nageurs à s'améliorer en leur faisant partager mes expériences donne un sens à ma journée. Et il n'y a pas juste mes coéquipiers qui m'aide à me sentir bien. Certains soirs, regarder les jeunes enfants nager me rappelle que même si ce n'est pas toujours facile, j'aime encore nager après 20 ans d'entraînement, tout comme eux qui en sont à leur début et qui nage seulement parce qu'ils aiment être dans l'eau. Malgrés le stress des compétitions et de l'entraînement de haut niveau, j'aime nager, j'aime comment je me sens dans l'eau. Les regarder me permet de voir que je ne suis pas si différente d'eux dans le fond.
Je crois que je pourrais tout de même m'entraîner et performer si j'étais toute seule, mais c'est beaucoup plus facile et agréable quand on est entouré de gens avec lesquels on se sent bien. Je crois que pour bien performer, il faut d'abord avoir du fun dans ce qu'on fait. Évidemment le travail et les efforts sont importants, surtout dans le cas du sport de haute performance, mais parfois il faut aussi savoir se détendre et juste s'amuser. Il faut se rappeler que malgrés les voyages, les médailles et les bourses, la raison principale pour laquelle on fait du sport c'est parce que l'on aime ça. Et aussi bien sûr parce que cela permet d'assouvir notre soif de défi et notre côté compétitif. Et oui, cet instinct qu'ont les athlètes de haut niveau et qui fait en sorte que l'on veut toujours gagner, même si c'est un concours de puck dans une sécheuse dans un sous-sol de Cole Harbour.
J'ai appris beaucoup de choses de mon parcours en natation. L'apprentissage qui a fait la plus grande différence pour moi a été de comprendre que je nageais mieux quand je me sentais bien, quand j'avais du fun. Ça peu parraître banal, mais c'est pourtant selon moi une des clés de la performance. Chacun a sa propre façon d'avoir du plaisir dans ce qu'il fait. Pour ma part, après 10 ans de compétitions internationales, je commence à peine à comprendre comment me placer dans des situations qui vont faire en sorte que je vais me sentir bien et être de bonne humeur. Pendant longtemps, je pensais que je n'avais pas besoin des autres, juste de travailler très fort et de me reposer en dehors des entraînements. Mais au fil des ans, j'ai réalisé que j'avais probablement davantage besoins des autres que je ne le croyais. Oui je suis une personne solitaire et j'aime bien les activités tranquilles, mais pour bien performer, j'ai également besoin d'interractions avec les autres, que ce soit les entraîneurs, les coéquipiers ou même les préposés de la piscine. Il faut que je trouve l'équilibre dont j'ai besoin entre la solitude et le social.
Par exemple, mes coéquipiers sont devenus pour moi un aspect important de ma performance. Oui, des fois, certains me dérangent parce qu'ils ne s'entraînent pas correctement ou parle trop, ou prennent juste trop de place. Mais ils sont également une source de motivation, chacun à leur façon, avec leurs caractéristiques particulières. Parfois pendant les entraînements difficiles, ils me poussent à aller plus vite, à forcer plus fort. Les jours où je me sens moins bien, quand je manque de motivation, ce sont eux qui me changent les idées, me communiquent leur enthousiasme ou tout simplement me font rire. Des fois également, mes coéquipiers me font sentir utile. Car même si mon entraîneur fait de gros efforts pour apporter de la variété et de la nouveauté dans mon programme d'entraînement, j'ai tout de même parfois l'impression de refaire sans cesse la même chose. Ces jours là, l'impression d'aider d'autres nageurs à s'améliorer en leur faisant partager mes expériences donne un sens à ma journée. Et il n'y a pas juste mes coéquipiers qui m'aide à me sentir bien. Certains soirs, regarder les jeunes enfants nager me rappelle que même si ce n'est pas toujours facile, j'aime encore nager après 20 ans d'entraînement, tout comme eux qui en sont à leur début et qui nage seulement parce qu'ils aiment être dans l'eau. Malgrés le stress des compétitions et de l'entraînement de haut niveau, j'aime nager, j'aime comment je me sens dans l'eau. Les regarder me permet de voir que je ne suis pas si différente d'eux dans le fond.
Je crois que je pourrais tout de même m'entraîner et performer si j'étais toute seule, mais c'est beaucoup plus facile et agréable quand on est entouré de gens avec lesquels on se sent bien. Je crois que pour bien performer, il faut d'abord avoir du fun dans ce qu'on fait. Évidemment le travail et les efforts sont importants, surtout dans le cas du sport de haute performance, mais parfois il faut aussi savoir se détendre et juste s'amuser. Il faut se rappeler que malgrés les voyages, les médailles et les bourses, la raison principale pour laquelle on fait du sport c'est parce que l'on aime ça. Et aussi bien sûr parce que cela permet d'assouvir notre soif de défi et notre côté compétitif. Et oui, cet instinct qu'ont les athlètes de haut niveau et qui fait en sorte que l'on veut toujours gagner, même si c'est un concours de puck dans une sécheuse dans un sous-sol de Cole Harbour.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire